性行为时间太持久，有时反而会变成伴侣之间的沉重负担。
台湾泌尿科医师苏信豪分享了一宗案例，一对情侣因男方每次发生性行为都超过1小时，却依然无法射精而前来求助。当时女方显得相当疲惫，无奈地表示两个人都快要累死了，男朋友却还是射不出来，完全不知道该如何是好。
苏信豪坦言，这种过度延迟射精或者根本无法射精的情况，对男女双方来说其实都是一场体力与心理上的双重折磨。
剖析导致太持久的5大关键因素
对于这种太持久的状况，苏信豪指出常见的原因主要有5种。首先是先天体质问题，部分男性的神经敏感度天生就较低，需要耗费更长时间或接受更强烈的刺激才能达到高潮。
其次则是自慰习惯所带来的影响。如果长期习惯高频率，或者手劲过重的自慰方式，身体可能会逐渐适应这种特定的强劲力度，到了正式进行性生活时，反而会觉得一般的刺激感远远不够。
第三是双方的契合度，每个人的身体条件与偏好各不相同，如果刺激方式没有完全符合需求，自然也会影响到射精反应。
第四则是性技巧与情境刺激不足，如果长期维持单一且重复的互动模式，可能会让兴奋感难以持续累积。最后一点，则是心理压力或者药物影响，像焦虑、紧张的心态，或是服用特定药物，都可能抑制正常的射精反射。
医师给建议改善延迟射精
面对这种困扰，苏信豪建议可以先从降低自慰频率以及减少刺激强度着手。
此外，双方在互动时不要只把注意力聚焦在射精的结果上，可以适度增加抚摸、亲吻等前戏，或者改变姿势与情境来增加新鲜感。
如果是正在服用药物的患者，则可以与医师讨论，确认是否为药物副作用所导致的影响。
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