中国跳水奥运金牌选手全红婵时隔2个月再次更新社交平台，晒出一段俏皮的手势舞视频，瞬间引发广大网友热烈讨论。
当年在东京奥运会上以一身俐落短发和稚嫩脸庞惊艳世界的她，如今已经长成19岁的亭亭玉立少女。
不仅身高抽高了大约15公分，还留起了一头及肩长发，五官轮廓也显得更加成熟，让不少一路看着她长大的粉丝惊呼“全妹真的长大了”，从过去的假小子形象逐渐蜕变成落落大方的少女。
想当年在东京奥运夺金时，全红婵的身高只有大约143公分、体重35公斤，顶着超短发型，模样十分稚嫩。如今她的身高已经接近160公分，脸上的婴儿肥也慢慢消退，下颚线轮廓越来越清晰，整体外貌变化相当显著。
留长发玩手势舞展现活泼性格
除了身高与五官的变化，全红婵今年初也开始尝试全新的造型风采，把以往的标志性短发留成了及肩长发。今年3月，她首次以白衬衫搭配长裙的打扮亮相，展现出完全不同于赛场上的青春气息。
最近出席公开活动时，她还经常扎起清爽的小辫子，被网友戏称简直是“换头式成长”。
在18日出席上海一场活动时，全红婵表现得相当轻松自在。她不仅主动用上海话跟台下打招呼自我介绍，还开玩笑自嘲是“搞笑女”，与主持人的互动十分自然，甚至在大众面前大方跳起手势舞，逗得全场笑声连连。
相比过去面对镜头时有些害羞拘谨的模样，现在的她显然更加自信，充分展现出活泼开朗的性格。
克服发育关与伤病 积极复健盼重返跳台
然而，作为顶尖运动员，全红婵近年来也同样面临着身体发育与伤病带来的严峻考验。
由于受到脚踝韧带损伤、关节积液以及腰部劳损等伤病困扰，她从2025年开始调整了训练强度，暂时减少参赛，并遗憾缺席了名古屋亚运会。
为了克服身材发育对跳水技术动作带来的影响，经过这段时间的复健与训练调整，全红婵已经成功减重约7公斤。目前她一边积极养伤、调整状态，一边兼顾学业，期待未来能以最佳状态重返最心爱的10米跳台。
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