许多男性年过30岁后睡觉时常打呼，枕边人天天被鼾声吵到崩溃。民众常有迷思，认为“打呼代表睡得香”或“太累才会打呼”，然而这其实是身体发出的求救讯号。
台湾泌尿科医生陈钰昕示警，长期打呼不仅会让人越睡越累，还可能导致阴茎慢性缺氧，危害性能力。
过半男性有打呼问题 睡眠呼吸中止者逾五成勃起功能障碍
陈钰昕医生在脸书专页“恒昕泌尿科诊所”发文指出，根据台湾睡眠医学学会统计，台湾成年男性习惯性打呼盛行率高达45至55%，平均每2名男性就有1人会打呼；其中40至60岁中壮年男性，阻塞型睡眠呼吸中止症盛行率更达5至10%。
国际性医学期刊《The Journal of Sexual Medicine》研究显示，患有中重度睡眠呼吸中止症的男性中，高达51.2%符合勃起功能障碍的诊断标准。
慢性缺氧3大影响：睾固酮减少、充血受阻、交感神经过度亢奋
陈钰昕解释，随着年龄增长、颈部脂肪堆积或生活习惯改变，容易造成睡眠时呼吸道组织塌陷。当空气无法顺利进入肺部，会导致血氧浓度反覆下降。这种“慢性缺氧”状态不仅引起全身发炎、增加心血管疾病风险，对男性性能力更有3大影响：
第一，睾固酮分泌减少。夜间的深层睡眠是人体分泌睾固酮的关键时刻。若睡眠中反覆缺氧，大脑会频繁觉醒而无法进入深层睡眠，进而干扰大脑讯号传递、影响睾固酮分泌，导致性欲和勃起能力双双下降。
第二，海绵体充血功能受损。阴茎海绵体要顺利充血，必须仰赖血管内皮细胞释放一氧化氮来扩张血管。夜间长期缺氧会造成全身血管内皮细胞慢性发炎与损伤，导致阴茎无法顺利充血，出现硬度不足或中途疲软。
第三，交感神经异常亢奋。缺氧会让大脑误以为身体正面临窒息危机，为自救而强行促使交感神经在夜间异常活跃。然而正常勃起需要副交感神经主导，交感神经过度亢奋会导致血管持续收缩，不仅阻碍阴茎充血，还可能造成提早射精。
乱吃壮阳药恐引爆心血管危机 6大警讯速就医
陈钰昕观察到，不少患者明知自己有严重打呼或呼吸中止问题，却因忙碌或碍于面子不愿就医，反而私下依赖壮阳药维持性功能。他提醒，这种治标不治本的做法，初期或许有效，但久了药效会越来越差，甚至可能引发心肌梗塞、中风等心血管危机。
陈钰昕列出6大“下半身缺氧警讯”供民众自我检测：白天疲惫想睡，即使睡满8小时仍未改善；睡觉时突然停止呼吸或惊醒；晨勃次数减少或消失、性欲下降；勃起时硬度不足、换姿势就软；不反应期时间比以前长；夜尿次数频繁。
陈钰昕提醒，若上述状况连续超过1个月仍未改善，建议尽早就医检查，从源头治疗打呼症状可寻求耳鼻喉科或睡眠医学科协助。
